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下面附上一則新聞讓大家了解時事
飲食習慣不健康 近四成小學生便秘
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【台灣醒報記者張朝瑋台北報導】便秘是許多上班族困擾的問題，但小學生的「嗯嗯」問題也同樣嚴重！癌症關懷基金會28日公佈一份調查結果，發現在3萬1000多份小學生填寫問卷中，竟有38%的學生並沒有天天排便，亦有21%的排便屬於硬塊、泥狀或水狀等不健康型態。營養師林郁婷指出，運動、飲水、飲食等習慣都會影響排便，如果長期便秘，不只會影響學習，更會衝擊生長發育，提醒家長要多加留意。
癌症關懷基金會董事長陳月卿指出，根據2001-2002年台灣國民營養調查報告指出，當時就已經有32.7%的國小學童有便秘問題，而根據基金會在2018年的調查結果，發現這個比例竟提高到38%。她憂心地說，便秘不只會造成皮膚暗沉、起疹子等問題，如果是孩童的話，不只會影響學業成績，最嚴重還會影響生長發育。家長須要多留意。
「根據調查結果，全年級學童不論是全榖雜糧、蔬菜水果的攝取通通不及格！」林郁婷表示，另有超過半數學生沒有運動習慣、超過7成學生水分攝取不足，及近50%學童愛喝含糖飲料、常吃油炸食物，這些都是造成便秘的主因。而有21%的學生排便屬於硬塊、泥狀或水狀等不健康型態（正常應為長條軟固態），調查結果令人憂心。
如果將調查結果分地域來看，癌症關懷基金會指出，台北市孩童吃加工油炸頻率、蔬菜攝取不足的比例最高；新北市則為不吃水果比例最高；台中市是不吃蔬菜、飲水不足等比例最高；高雄的孩童則是肥胖、喝含糖飲料、排便形態異常等等比例最高。
林郁婷表示，家庭、校園都對孩子的飲食習慣具有關鍵影響性，因此她提倡三大秘訣：動得夠（下課、假日常運動，每次運動30分鐘以上）、吃得巧（天天吃全穀蔬果，少吃油炸加工品）、喝得對（每天喝6-8杯水，少喝含糖飲料）。她也建議家長可在家裡作一些健康點心或是蔬果汁，希望讓孩童從小就吃得健康。
紐西蘭清真寺恐攻後齊反仇恨 婦女響應戴伊斯蘭頭巾
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紐西蘭基督城兩座清真寺槍擊事件發生一週後，基督城一群婦女22日穿著臨時湊合的伊斯蘭頭巾，展現和平與團結。
法新社報導，32歲的史托克（Rafaela Stoakes)，是兩個孩子的母親，她說，戴著伊斯蘭頭巾，讓她深刻體會挺身而出及感受身為少數族群一分子的意義。
紐西蘭許多女性響應主題標籤「為和諧戴頭巾」（#HeadScarfforHarmony）的運動，包括史托克。她們站出來反對仇恨。
Wearing a headscarf to uni as a show of support and solidarity with the many Muslim women who are routinely harassed for the act of following their faith. I will work hard to help raise up your voices in any way I can #HeadScarfforHarmony #scarvesinsolidarity #TheyAreUs pic.twitter.com/jIxaklYOBq
— Kate Mills Workman (@MillsWorkman) 2019年3月21日
澳洲男子塔倫（Brenton Tarrant）帶著仇恨，15日闖進基督城的努爾清真寺（Al Noor）和林伍德清真寺（Linwood Mosque）開槍掃射信徒，奪走50人性命。
22日的活動中，很多人是第一次戴著伊斯蘭頭巾。
史托克說：「以此對我的伊斯蘭朋友表示敬意，確實讓我感到自豪，但當我是現場唯一戴著頭巾的人時，也有非常弱勢、孤單的感覺。」
她說：「如果每天都要戴頭巾，需要很大的勇氣。」
許多婦女湧上推特、臉書以及其他社群媒體，貼出她們的照片，支持這項運動。
19歲女學生沃克曼（Kate Mills Workman）在推特上傳她戴著綠色頭巾的自拍照。她告訴法新社：「作為紐西蘭人，我們必須表達真正堅定的立場。」
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